Fish Recipes

Η εφαρμογή Fish Recipes θα σας παρουσιάσει τη μεγαλύτερη συλλογή θαλασσινών από όλο τον κόσμο. Πολλά είδη ψαριών καταναλώνονται ως τρόφιμα σε όλες σχεδόν τις περιοχές σε όλο τον κόσμο. Τα ψάρια ήταν μια σημαντική πηγή πρωτεϊνών και άλλων θρεπτικών ουσιών για τους ανθρώπους σε όλη την ιστορία. Ωστόσο, περισσότερο από ό, τι ως πηγή ενέργειας, η διατροφική συμβολή των ψαριών είναι σημαντική όσον αφορά τις υψηλής ποιότητας, εύπεπτες ζωικές πρωτεΐνες και ειδικά στην καταπολέμηση των ελλειμμάτων μικρο-θρεπτικών συστατικών. Μια μερίδα 150g ψαριού παρέχει περίπου 50 έως 60 τοις εκατό της καθημερινής πρωτεΐνης ενός ενήλικα. Οι πρωτεΐνες ψαριών είναι απαραίτητες στη διατροφή ορισμένων πυκνοκατοικημένων χωρών όπου η συνολική πρόσληψη πρωτεϊνών είναι χαμηλή.

Το ψάρι παρέχει μια καλή πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Έρευνες τις τελευταίες δεκαετίες έδειξαν ότι τα θρεπτικά συστατικά και τα μέταλλα στα ψάρια είναι φιλικά προς την καρδιά και μπορούν να βελτιώσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αυτό έδειξε τον ρόλο των ψαριών στη λειτουργικότητα του ανθρώπινου σώματος.

Μάθετε όλα τα συστατικά, ακολουθούμενη από μια βήμα προς βήμα διαδικασία

Αναζητήστε και αποκτήστε πρόσβαση σε εκατομμύρια ποικιλίες συνταγών ψαριών με τον πιο βολικό τρόπο ποτέ!

Χρήση εκτός σύνδεσης

Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να διαχειριστείτε όλες τις αγαπημένες σας συνταγές και τη λίστα αγορών εκτός σύνδεσης.

Κατάστημα κουζίνας

Κάντε το κυνήγι συνταγών γρηγορότερο χρησιμοποιώντας τη λειτουργία του καταστήματος κουζίνας! Μπορείτε να προσθέσετε έως και πέντε συστατικά στο καλάθι. Μόλις τελειώσετε, πατήστε "Εύρεση συνταγών" και θα έχετε νόστιμα θαλασσινά μπροστά σας!

Συνταγή βίντεο

Μπορείτε να αναζητήσετε και να βρείτε χιλιάδες βίντεο συνταγών που σας βοηθούν να μαγειρέψετε νόστιμα πιάτα θαλασσινών με βήμα προς βήμα οδηγίες βίντεο.

Κοινότητα σεφ

Μοιραστείτε τις αγαπημένες σας συνταγές ψαριών και ιδέες μαγειρικής με άτομα σε όλο τον κόσμο.